Mindfulness e innovazione energetica si incontrano a Vimercate, in provincia di Monza e Brianza, per un’esperienza di meditazione e autoregolazione del corpo.
Per la prima volta a Vimercate nasce un’esperienza che unisce mindfulness e innovazione energetica. A partire da sabato 7 febbraio, presso la sede di QuantumProEnergy in Piazza San Lorenzo 7, prenderà il via un percorso di Mindfulness in quattro incontri, ispirato al programma ufficiale di Jon Kabat-Zinn per la riduzione dello stress (MBSR).
Il percorso si svolgerà in un contesto unico: una sala di potenziamento energetico considerata unica in Europa, progettata per favorire equilibrio, autoregolazione del corpo e ascolto profondo. Il ciclo di incontri accompagnerà i partecipanti in un’esperienza strutturata e progressiva attraverso i fondamenti della mindfulness:
- Che cos’è la consapevolezza
- Percepire il corpo: abitare il momento presente
- Rispondere invece di reagire
- Riconoscere lo stress e aprirsi a nuove possibilità
Ogni incontro avrà una durata complessiva di 4 ore, articolate in:
- 2 ore di pratica e insegnamento di mindfulness
- 2 ore aggiuntive di permanenza nella sala di potenziamento energetico QuantumProEnergy
Date e orari: Sabato 7 febbraio / Sabato 14 febbraio / Sabato 21 febbraio/ Domenica 1 marzo. Orario: dalle 14.00 alle 18.00
Il percorso è condotto da Nerina Di Nunzio, istruttrice di Mindfulness certificata, coach e docente universitario, da anni impegnata nella diffusione delle pratiche di consapevolezza in ambito educativo, aziendale e professionale.
La sala QuantumProEnergy
Il percorso si svolge all’interno di una sala energia, un ambiente progettato per favorire equilibrio e autoregolazione del corpo. La tecnologia, innovativa e unica nel suo genere, genera diversi tipi di campi energetici bioattivi, tra cui onde scalari e biofotoni. Le onde scalari sono descritte, in ambito teorico, come forme di energia non convenzionali che interagiscono in modo sottile con i sistemi biologici.
I biofotoni sono debolissime emissioni luminose prodotte naturalmente dalle cellule, studiate in biofisica come possibili indicatori di vitalità e organizzazione cellulare. L’esperienza è semplice: ci si siede, ci si rilassa e si rimane immersi nel campo energetico per periodi prolungati. Non si tratta di una terapia, ma di un supporto che crea le condizioni affinché il corpo possa attivare le proprie risorse innate. Nato dall’intuizione di Barbara e Sara, QuantumProEnergy invita a esplorare un nuovo dialogo tra innovazione, consapevolezza e ascolto del corpo, attraverso un’esperienza che molte persone descrivono come rigenerante per corpo, mente ed equilibrio emotivo.
Il metodo Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) di Jon Kabat-Zinn
Biologo e scrittore statunitense, Jon Kabat-Zinn ha sviluppato un metodo di riduzione dello stress che elabora i principi buddisti proponendoli con un approccio scientifico. Lo scopo del protocollo, che unisce la meditazione all’Hatha yoga, è di aiutare i pazienti a far fronte stress, sofferenza e malattia attraverso la “consapevolezza del momento attuale”.
